常常会听到一些男性抱怨“我的性生活时间怎么这么短啊”，其实遇到这种情况的男性要考虑一下自己是不是被早泄疾病缠身了。早泄是一种会影响男性健康的疾病，典型的症状就是性生活时间短暂。那么，男性遇到性生活时间短这种情况应该如何解决呢?

早泄是射精障碍的一种类型，会出现性生活短暂症状。如果经常发生早泄，而且每次均不能将精液射入女方阴道中，精子极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时，就可以造成不孕不育。因此一定要尽早治疗早泄。

治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之。在用治疗早泄的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之进补，或者用成份不明的壮阳物，而应慢慢调理。

在做爱时，男方不要急于抽动，应继续克制情欲，注意全身放松，包括肛门、脚趾部位的放松，女方要温柔等待。待男方自己感觉有能力控制射精时，可进行“动动停停”、“进进出出”的性交动作。

与此同时，妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，帮助其树立信心。

除此以外，治疗早泄方法很多，早泄患者需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来增加第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。应该性生活规律，并其应加强体育锻炼。

另外年轻人早泄患者平时应该要注意，饮食尽量要清淡，尽量不要吃有刺激性的食物，也不要吃生冷寒凉的食物，应该多吃些富有蛋白质的食物，以及有益气补肾功效的食物，例如，牛奶，豆制品等等。

温馨提示：一定要正确认识早泄

与他人比较，自己射精较快即是早泄，这是大错特错了，这种与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。

阿拉尔男科男科医院医生指出，早泄的症状是比较明显的，但是如果不清楚自己究竟是不是早泄疾病，可以去正规专业的男科医院进行进一步的检查，如果确诊患有了早泄，正规的男科医院也会帮助早泄患者尽快恢复健康。Ly