早泄从根本上来说就是男性在性生活中出现早射精的情况，这种情况会严重打击到男性的自尊心，而且也会对患者的家庭和谐产生影响。因此若想解决早泄，就一定要及时接受科学的治疗，下面我们就来看看阿拉尔早泄怎么办。

由于早泄在早期并不会造成很大的影响，许多患者都没有引起重视。其实，轻微早泄也是需要治疗的，如果不治疗会引起更为严重的后果。

对于轻微早泄，一些患者会很快康复，但是对于中度和严重早泄必须及早到正规医院进行检查治疗，目前临床上治疗早泄的方法有，物治疗，手术疗法，心理疗法等，患者可根据自身的病情选择合适的早泄治疗方法，才能早日恢复健康。

暂时分居一段时间或有意识避免性刺激

采用男方分散注意力(如性交时倒数数，想工作上的事情等)，或缩短性交前情嬉爱抚时间，来限制男子的兴奋性，并力求克服早泄的作法，虽然有时也可见效，但往往会破坏双方的亲密感。

延长性交前准备时间、缩短女方达到高潮所需时间的措施，虽然有利于双方的性和谐，但要防止早泄患者在性交前的过度兴奋。一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋，另一方面则要求自己保持在低水平的兴奋，实际上这是很难办到的，尤其是早泄者。

保持良好的行为习惯对早泄治疗起着很好的辅助作用

患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

参加体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

值得注意的是，男性在患有早泄的时候，若是自我盲目治疗，那是极有可能造成病情严重，甚至出现阳痿症状的。所以说每一位早泄患者要是想尽快恢复自己的性功能，那就要尽早去正规的男科医院医治早泄，早治疗才能早康复。Ly