患者咨询：近一段时间里自己总是被早泄疾病困扰，不知道究竟该如何摆脱，医生说治疗和护理都不可少，只有两者都做到了，自己的早泄疾病才可以尽快的恢复。如今自己也在配合早泄的正规治疗，为了尽快的摆脱早泄，自己也想知道一些早泄患者饮食。

我们都知道疾病是可以进行食疗的，如果患者的病情不是特别严重的话，那么就可以通过饮食调节来进行辅助治疗，从而让自己慢慢恢复健康，但是病情如果过于严重患者还是要尽快到正规医院进行治疗。

早泄该吃点什么呢?

1. 早泄患者饮食要坚持正确的饮食的原则，注意膳食结构调整，多吃新鲜蔬菜水果替代高热高脂肪油炸类事物，注意膳食均匀，均衡补充身体所需的各种营养元素。

2. 多吃维持功能并延缓衰老有关的维生素。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，食物中要含足量的维生素和微量元素研究证明。其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

3. 早泄食物选择方面应该具有益肾固涩、补脾、滋肾益肺、补脾健胃、补血养颜、温肾固精、益气补虚的功效和作用，所以不妨在日常生活中多食山、韭菜、等方面的食物。

4. 多吃富含蛋白质的食物。优质蛋白质可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸，一些动物性食品自身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。所以建议患者多食这些食物食物，如鸡、鸭、鱼类。

临床医生表示，早泄往往是心理因素导致，如果男性心里紧张、或生活工作压力过大等等，都会导致早泄的现象，所以男性朋友对于早泄调理，首先要有一个好的情绪与心态，一定要消除负面的心理情绪。

同时男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。这样才能逐步摆脱早泄的困扰。

饮食是早泄的辅助治疗方法，对治疗早泄也起着一定的作用。因此提醒各位早泄患者，一定要注意自己的日常饮食习惯，帮助自己尽快的摆脱早泄疾病，另外一定要注意科学的治疗和规范的护理相结合。Ly